接下来介绍几款在家里就可以自调的养生美容茶 ， 方便易学 ， 可以说是女士们的福利了 。
1、补血好起色：桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克桂圆50克
制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸 ， 熄火焖10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中 ， 冲入1000克沸水焖20分钟 。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效 。 适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用 。
2、养颜补气润肌：红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中 ， 小火煮5分钟 ， 再根据自己口味加入适量红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中 ， 冲入1000克沸水焖10分钟 。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草 ， 小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ， 可起到养血安神 ， 舒肝解郁的功效 。
如何自制补气美容养生茶？
3、补气体神：参枣茶
【自调养生美容茶】所需材料：红枣5颗西洋参1钱
制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。 参片放入杯中 ， 注入红枣水 ， 盖盖焖10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中 ， 冲入350克沸水焖20分钟 。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分 ， 并能补益血分 。 补气养阴 ， 清热生津 。 用于气虚阴亏 ， 内热 。
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