文章插图
【三伏天吃什么化湿 化湿可以吃什么】1、吃荷叶 , 取新鲜的荷叶晒干 , 使用具有良好的祛湿利尿的作用 , 同时荷叶还有开胃消食的功效 , 湿气重的人可以直接泡水喝;
2、三伏天可以去吃白茅根去湿 。白茅根有很好的利尿祛湿的效果 , 可以直接煮水喝或炖汤喝都可以;
3、可以吃赤小豆 , 能够补心血 , 有利水、消肿、健脾的效果 , 健脾利湿最佳搭档就是赤小豆和薏米;
4、冬瓜性微寒 , 具有清胃热除湿、甘淡利尿、解暑去湿、利小便的功效 。
推荐阅读
- 经常熬夜吃什么补身体 经常熬夜吃什么食物
- 三伏天能不能吃榴莲 三伏天养生吃榴莲有无影响呢
- 护肝养肝泡什么喝好 什么泡水喝养肝护肝
- 秋季吃什么水果治便秘 秋季吃哪些水果治便秘
- 东北秋冬季喝什么茶好 东北冬天喝什么茶比较好
- api是什么
- 油桃什么时候开花
- 适合白露季节种植的蔬菜 适合白露季节种植的蔬菜有什么
- 辣椒茄子适合什么季节种植 辣椒茄子几月份种植
- 哪一种神奇的鱼能在陆地上生活 能在陆地上生活的神奇的鱼是什么鱼