文章插图
【冰糖荷叶粥的做法和功效 冰糖荷叶粥的做法和功效介绍】1、材料：大米100克 ， 荷叶30克 ， 冰糖30克 ， 枸杞10克 。
2、取大米煮粥 ， 待粥熟后加适量冰糖搅匀 ， 趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上 ， 待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用 。可作夏季清凉解暑饮料 ， 或作点心供早晚餐温热食用 ， 也可凉饮 。
3、荷叶粥是以大米 ， 干荷叶主料制作的药膳 。制作使用荷叶 。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C 。有清热解毒、凉血、止血的作用 。
推荐阅读
- 金桔炖冰糖的做法窍门 金桔炖冰糖怎样做
- 冰糖与白糖的区别在哪 冰糖与白糖的区别
- 宝宝辅食玉米粥怎么做 宝宝辅食玉米粥如何做
- 玫瑰冬瓜荷叶茶的禁忌 喝玫瑰冬瓜荷叶茶的禁忌
- 冰糖山楂羹如何做 冰糖山楂羹简单做法
- 煮八宝粥需要什么材料
- 绿豆可以和大米一起煮粥吗 绿豆能和大米一起煮粥吗
- 毛蟹煮粥怎么做 制作毛蟹煮粥的方法
- 滋补营养粥如何做 花生枸杞粥的做法介绍
- 冰糖炖燕窝 冰糖炖燕窝的烹饪方法