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两种都可以的，但是更推荐喝纯牛奶，因为纯牛奶会在胃壁形成一层保护层，可以更能保护肠胃黏膜 。
酸奶主要还是促进消化的作用，而且酸奶一般都是冷藏保存的，在喝了酒的情况下喝冷藏过的酸奶，会对胃有一点点刺激 。
【喝酒喝牛奶好还是喝酸奶好】而纯牛奶可以温热之后饮用，更暖胃、养胃，营养更丰富 。
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