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【咸菜吃多少合适】吃太多盐很容易引起高血压，会影响人们的肠胃健康，因此您不应多吃咸菜 。建议每个人每天吃的盐不超过6克，相当于一啤酒瓶盖中的盐 。咸菜也不要吃太多，最好每天将其保存在20克以内，偶尔食用即可 。如果您真的喜欢吃咸菜，可以用咸菜代替盐，以免盐分摄入过多 。
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