冬季养生的“茶疗”方法 _茶知识

为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体， “茶疗”历来被人们所重视。
萝卜茶
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
银耳茶
【冬季养生的“茶疗”方法】银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
橘红茶
取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。
姜苏茶
生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

茶与健康茶文化与茶健康茶叶的功效与作用喝茶的好处喝茶减肥

冬季养生的“茶疗”方法

推荐阅读

瑜伽垫的气味对人有害吗瑜伽垫的气味对人有危害吗

紫薯开锅蒸多久能熟电煮锅蒸紫薯多久能熟

涤纶面料起球吗防止涤纶面料起球的方法

香油与蒜相克吗香油与蒜是否相克

die怎么读（英语die怎么读）

南京邮电大学算得上重点名校吗南京邮电大学属于什么档次

河蟹煮蒸几分钟能熟河蟹需要煮多久

粉蒸鸡肉的做法粉蒸鸡肉怎么做

俩俩相忘是什么电视的主题曲

梭子蟹|梭子蟹肥不肥，看一眼这里就知道，一挑一个准，老渔民的小窍门

每天的朋友圈励志文案每天的朋友圈励志文案有哪些

罕见好听的古风微信名罕见好听的古风微信名有哪些

炒桑叶茶的正确做法炒桑叶茶怎么做

做梦梦到打架为什么梦到打架

提高记忆力的最好办法有哪些呢？

如虎添翼的近义词如虎添翼的近义词有哪些

冬泳的最佳时间是多久

排骨粥怎么煮好吃好吃的花生排骨粥做法

高级又伤感文案高级的伤感文案短句

沃尔玛在线订单如何退货退款