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【10岁孩子脚扭了几天消肿】如果孩子扭伤了脚，请先确定孩子是否伤了他的肌肉和骨头 。
如果不严重，肿胀将在7至15天内完全恢复 。
扭伤脚踝后，在24小时内用冷毛巾冷敷 。
冷敷时间越长，效果越好 。
通常前三天是明显水肿的，它会在约一周后消失，但您必须注意休息，不要剧烈运动 。
对于活动，您可以使用云南白药喷雾剂或跌打药丸，通常一周左右能好 。
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