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1.喝薏米水
许多人有轻度或严重水肿，尤其是熬夜的人 。您可以喝薏米水 。通常，如果您早上喝薏米水，则下午会感到小便过多；或者，如果今天喝大量薏米水，则第二天您会小便很多 。薏米水将帮助排出体内多余的水分，使曲线紧致并变白 。许多早餐店出售大麦豆浆 。
2.揉捏按摩
橘皮组织经常出现在大腿和臀部的交界处 。建议您通过抓紧和捏捏使用良好的瘦身和腿部瘦身产品，以达到促进血液循环，增强新陈代谢和减少脂肪的瘦身效果 。必须牢牢地握住，揉捏和按压按摩技术，但不要太用力，以免伤到自己 。正确的力道有点像揉面团 。
3.在按摩板上涂抹乳液
首先将乳液均匀地涂在皮肤上，然后使用按摩板从大腿根部到臀部的方向从下往上推动，每个区域至少刷20或30次，您会感到很烫有点痛苦，但这仍然非常有用！
4.按摩和抬腿
抬腿也是瘦腿的好方法！按摩双腿后，将双腿伸向墙壁，与身体成90度角，至少15分钟有效 。但不要握太久，否则您的双腿会麻木 。
【有助于瘦腿的方法】
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