湖南龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

自制五款秋季养生茶

茶知识

一、薄荷甘草茶
功效：解热消暑 ， 有预防感冒奇效 。
成分：鲜薄荷叶10余片 ， 甘草5克 ， 绿茶5克 ， 太子参10克 。
做法：用500毫升开水 ， 冲泡10分钟后 ， 滤去渣滓 ， 加入适量白糖 ， 调匀饮服 ， 早晚各一次 。
二、菊花茶
功效：清肝明目；有缓解眼睛劳损效用 。 成分：杭白菊5、6朵 。
做法：每日餐后 ， 加少许蜂蜜冲泡饮服 。
三、金银花茶
功效：疏利咽喉、消暑除烦；有治疗暑热流感作用 。
成分：金银花10克 。 做法：沸水冲泡频饮 。
四、陈皮生姜茶
功效：止咳化痰；有健胃消食保健功能 。
成分：陈皮20克 ， 生姜片10克 ， 甘草5克 ， 茶叶5克 。
做法：先将1000毫升左右的水烧开 ， 再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入 ， 冲泡10分钟左右 ， 去渣 ， 早晚饭后饮服 。
五、护肤养颜茶
功效：护肤养颜；有改善干枯皮肤妙用 。 成分：玫瑰花7、8朵 。
做法：用开水将玫瑰花泡开 ， 饭后半小时饮用 。
【自制五款秋季养生茶】


茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

    推荐阅读


    上一篇：明目解郁泻火养生茶

    下一篇：几款清脂健康瘦身茶