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温泉有低温、中温、高温之分,根据自己喜好选择即可 。
如果刚开始接触温泉,可以先选择低温,或者和自身体温相近的温度 。
通常34℃?36℃为低温浴,对中枢神经系统有抑制作用,可镇定情绪 。
37℃?38℃是中温浴,可缓解血管痉挛,促进血液循环,消除皮肤紧张; 39℃?42℃是高温浴,可以改善血液循环,增加新陈代谢 。
【夏天泡温泉多少度好】
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