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骨质钙化又叫骨质增生，主要发生在老年人和中年人之间，由于机能老化退化，骨头之间的软骨受损，润滑作用降低造成的，出现骨质钙化的情况不建议服用钙片了 。
出现骨质钙化的情况建议及时就医治疗，可以通过喝骨头汤、喝牛奶等食疗方法来进行活性补钙 。
平时注意关节保护，不要受凉，带护腰和护膝，避免活动力度大，造成伤害加重 。
可以做理疗，缓解病痛不适感 。
【骨头钙化能吃钙片吗？】
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