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【复合维生素B片有什么作用 关于复合维生素B片的功效】1、对于复合维生素B片 ， 建议大家可以适当的补充 ， 但是不要长期的食用 ， 虽然维生素B摄入后会随着小便和汗液排出 ， 但是 ， 由于片剂制作的成分并不会是纯维生素 ， 有可能会加重肝脏代谢的负担 。
2、通常 ， 大家只要在日常生活中正常的饮食 ， 那么一般身体是不会缺乏维生素的 ， 因此建议平时饮食均衡营养 ， 多吃蔬菜水果 ， 另外要加强身体锻炼 ， 每周至少进行体育活动3-5次 ， 如球类运动、游泳等 。
3、最后 ， 维生素B的营养物质 ， 还可以有效的改善人体所出现的食欲不振 ， 脚气病以及痤疮等疾病 ， 因此 ， 建议大家如果采用维生素B进行治疗时 ， 最好可以在医生的指导下服药治疗 ， 以免给身体健康带来影响 。
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