乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效 。 在每日内服足量维生素C情况下 ， 饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平 ， 尿中维生素C排出量减少 ， 而维生素C具有抗衰老作用 。 因此 ， 饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力 。
乌龙茶主要成分
乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种 ， 无机矿物元素达四十多种 。 茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分 。 有机化学成分主要有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等 。
而乌龙茶所含的有机化学成分 ， 如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量 ， 明显高于其他茶类 。 无机矿物元素主要有钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等 。 铁观音所含的无机矿物元素 ， 如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类 。
乌龙茶和苦丁茶哪个减肥？
综上所得 ， 其实苦丁茶和乌龙茶减肥效果都是一样的 ， 每个人的看法不一样 ， 但是想要单纯的靠喝茶减肥也是不现实的 ， 只能起到一定的效果 ， 还是要加强运动！最主要的是有合理的饮食！不可随便饮用！
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