如何维护口腔健康

【如何维护口腔健康】

如何维护口腔健康

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维护口腔健康平时要养成良好的生活习惯 , 要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯 , 并且牙刷每三个月更换一支 , 以免细菌的滋生 , 在饮食上不要吃过硬的食物 , 要有规律的咀嚼 , 并且可以锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力 , 是不会轻易造成松动的 。
口腔健康标准是:牙齿清洁 , 无龋洞、无痛疼感 , 牙龈颜色正常 , 无出血现象 。由此看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生 , 健全的口腔功能及没有口腔疾病 。口腔是消化道的起始部分 。前借口裂与外界相通 , 后经咽峡与咽相续 。口腔内有牙、舌等器官 。口腔的前壁为唇、侧壁为颊、顶为腭、口腔底为黏膜和肌等结构 。

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