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谷雨大地回暖，百花争艳，常言道“心随自然”，人的心境和精神状态也会达到一年中最好的状态，日常生活按照自然节气变化来调养 。
谷雨是调养身体最好的时候，早睡早起 。
雨季过后，降雨量增加，空气湿度逐渐增大，被称为“百草回芽、旧病萌芽” 。
因此，每到春夏之交，就是各种疾病易发作的时候，要特别注意防病 。
【谷雨时节哪些是要注意的】
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