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益生菌对人当然是有用的,益生菌主要是用于调节肠道菌群紊乱,所以没有年龄之分,只是对于小儿可能益生菌会制作成冲剂或者粉状,易于口服,而成年人的益生菌常用的是片剂或者胶囊型 。
益生菌主要是可以增加胃肠道的有益细菌,从而可以抑制胃肠道里面的有害细菌,所以益生菌主要用于急性肠炎所引起的腹泻症状,或者胃肠功能紊乱所引起的便秘、腹泻等症状,具体的可以咨询专科医生 。
成年人如果存在有胃肠功能紊乱,也可以适当的食用酸奶,酸奶里面也含有较多的活菌,也可以起到调节肠道菌群紊乱的作用 。
【益生菌有用吗?】
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