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打喷嚏是身体在排寒，如果还伴有流清涕、鼻塞等问题就是常说的过敏性鼻炎 。过敏性鼻炎实际上是身体对人们常年的不良生活习惯的一个反馈，等于说是身体在给你警告 。所有说不能根治，需要依赖药物或手术的说法都是有利益驱动的，所以你可以问候他的家人了 。下面告诉你为什么，也是任何医院（医生）都不会告诉你的 。通过这几年来自身康复的过程和对中医中医方面的学习，总结其原因主要有（请对号入座，如有2项以上那么你的病因与过敏无关，就是你自己造成的）：1、长期吃冷饮：如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰饮料的女士和小孩子；2、贪凉爱吹空调的人，夏天很少参加户外活动的，很少出汗的人，甚至整晚开空调睡觉的人；3、有洗冷水澡、冬泳、洗澡后不彻底擦干、头发没干即入睡的习惯的人，有淋雨经历人；4、长期上夜班、经常熬夜知道后半夜才入睡的人，也就是不能保证22：00-7:00睡眠的人；5、饮食不规律、饥一顿饱一顿，肠胃不好，早起喝冷水，常吃冷餐的人；6、气血不足，大腿外侧臃肿，感觉经常手脚冰冷的人(女性和年龄较大的居多)；7、冬季穿的很少的人，尤其是腿部、颈部；8、经常献血的人 。有效的方法不需要吃药、手术，自己就是最好的医生：1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是由于气血不足时夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果；2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等；4、养成良好的饮食和作息习惯；5、白天和晚上单纯鼻塞时可以试试取嚏法，把喷嚏打出来才好；6、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏 。同时早睡早起，好好吃饭，养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒 。
【一直打喷嚏怎么办?】
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