文章插图
【白天经常进行光照可增加哪种维生素的吸收 维生素的相关知识】1、人体晒太阳可以补充维生素D，维生素D又称为光照维生素，在阳光的照射下可以在人体内进行合成，而且光照时间越多合成的越多 。
2、在临床上维生素D有非常大的意义，可以使人体的钙很好的在人体沉积，使钙的沉积在骨骼上会增加骨密度，延缓钙的流失 。对于中老年患者预防骨质疏松，减少骨折的几率，甚至减少血管硬化效用都非常大 。
3、阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依*皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D 。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用 。
4、对于中老年患者日常生活中适当的晒太阳，可以帮助身体健康，降低血压，减轻心脏的负担，对预防中风也有一定的好处，在晒太阳的过程中最好是吃钙片疗效更好 。
推荐阅读
- 白天不知夜的黑是什么意思
- word简繁转换,如何进行WORD简繁转换
- 小孩经常偷钱还撒谎怎么处理呢 怎么处理小孩经常偷钱还撒谎
- 绿萝冻伤了怎么补救 绿萝冻伤了如何进行补救
- 建筑节能上经常听到冷桥热桥，究竟是什么意思啊？
- 白天不懂夜的黑歌词 白天不懂夜的黑歌词介绍
- 橡皮泥硬了怎么办 有什么方法进行软化？
- 经常捏鼻梁骨鼻子会高吗？
- 狗耳朵向两侧贴平
- 从品牌、技术、车型进行对比 新日和雅迪电动车哪个质量好