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1、避免吃得太多 , 无论你吃得多好 , 最好的避免方法就是控制量 。
2、饭后漱口 , 多喝水 。橘子含糖量高是引起咽喉不适和牙龈炎的重要原因 。如果饭后不漱口 , 口腔中的高糖环境会导致细菌快速繁殖和炎症 。所以漱口后 , 多喝水会好很多 。
【怎么能避免在火上吃烤橘子】
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