咬肌太大怎么办?这六招教给大家


咬肌太大怎么办?这六招教给大家

文章插图
1、咬肌按摩
2、提拉紧致
3、按压脸部赘肉
4、紧致脸部轮廓
5、提拉脸部赘肉
6、指尖按压
【咬肌太大怎么办?这六招教给大家】咬肌按摩 。首先我们用牙使劲做一下咬的动作,用手去摸,有一块很硬的肉就是我们的咬肌了,记住这个位置我们先放松一下自己的脸部(可以使用轻轻拍打的方式),然后将手攥成空心的状态,用空心拳去按压自己的咬肌进行揉捏,一点点的用力按压,虽然是有一点点酸痛,那就说明你找对地方了 。(按压10次为一组,做5组)
提拉紧致 。将手张开全部放在咬肌上,紧紧的贴在脸颊上,用双手的指腹部分,向后上方提拉按摩(有种打圈的感觉,你们自己掌握力度),这样按摩不仅能紧致皮肤,还能促进淋巴的新陈代谢 。(按压10次为一组,做5组)
按压脸部赘肉 。双手成空心拳的方式,将二拇指紧紧的贴在鼻子两侧眼睛下方,然后将颧骨上的赘肉像耳部方向拉,再慢慢下移到鼻翼位置 。(按压7次为一组,做10组)
紧致脸部轮廓 。双手伸直手掌贴在脸上放在颧骨上,主要抚平鼻唇沟的皮肤横向拉开 。手掌由内向外到脸部外轮廓为止 。(5组,每组8次)
提拉脸部赘肉 。双手伸直手掌贴在脸上放在颧骨上,轻轻的摩擦按压皮肤,用手指指腹朝内侧从颊骨位置往上推,进行摩擦式的按摩方法(8组,每组5次)
指尖按压 。指尖放在眉毛为止,向下拍打颊骨,进行到太阳穴时会觉得精神舒畅 。(5组每组6次)

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