文章插图
【吃油腻的东西恶心想吐怎么办 吃油腻的东西恶心想吐怎么解决】吃油腻的东西恶心想吐怎么办：吃了过于油腻的东西感觉到恶心，可以通过以下几种方式达到缓解的作用：
1、多喝水：水可以加快肠胃代谢，减轻油腻食物对肝脏的危害 。
2、多吃蔬菜：蔬菜属于碱性的食物，含有丰富的纤维素，能够将体内的酸性物质中和，使人体新陈代谢维持在水平状态 。纤维素也可以有效的缓解油腻，促进肠道蠕动 。
3、吃水果：香蕉具有很好的清热解毒和润肠的功效，水果当中还含有丰富的维生素C和维生素B，比如山楂等，对食欲不振和消化不良具有很好的疗效，也能够缓解油腻 。
4、吃完饭之后吃木瓜：木瓜当中含有一种特殊的成分即蛋白酶，蛋白酶对油腻的食物具有很好的软化作用，将油腻的肉类和木瓜一起煮，可以达到很好的解腻效果 。
推荐阅读
- 晚上能吃水果吗 晚上能不能吃水果
- 红藤的功效与作用及食用方法 红藤的功效与作用及食用方法是什么
- 炒薏米的功效与作用 应该怎么服用呢
- 长期喝浓茶有哪些不良影响 长期喝浓茶的不良影响介绍
- 做仰卧起坐有什么好处 每天进行仰卧起坐的作用
- 海星的功效 海星介绍
- 狗狗肚子一抽一抽的原因是什么
- 红玫瑰的花语是什么
- 茼蒿的功效与作用介绍！茼蒿的食用禁忌又有哪些？
- 茶花怎么养护 茶花的养护方法