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1、减肥期间可以少量的吃一些面包 ， 但是不能吃的特别多 。面包主要是用面粉制作而成 ， 少量的摄入一些面包可以有效的吸收其中的淀粉和碳水化合物 ， 可以增加饱腹感 ， 并且可以为身体的代谢补充丰富的能量 。
【面包减肥能吃吗 减肥能吃面包吗】2、但是摄入过量 ， 这些淀粉会在体内堆积 ， 容易转变成脂肪 ， 不利于减肥的效果 ， 所以建议不要吃的特别多 。可以在吃面包的时候适量的搭配一些新鲜的蔬菜 ， 可以促进肠道蠕动 ， 帮助减肥 。
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