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减肥期间吃樱桃不会胖 。
樱桃热量低 ， 每一百克的樱桃中 ， 所含的热量大概是四十六大卡 。
一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子 ， 走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗完 。
而且 ， 樱桃营养成分很多 ， 含有很多的维生素 ， 同时还含有一些矿物质和微量元素 ， 脂肪含量很低 ， 每100克樱桃脂肪只有0.20克 。
所以多吃樱桃是可以帮助补充必需的营养物质的 ， 也不会造成脂肪和热量过多 ， 所以也就不会出现长胖的现象 。
另外 ， 樱桃的纤维素的含量也比较丰富 ， 它可以促进肠胃的运动 ， 加快食物的消化 ， 因此吃樱桃是可以帮助减肥和促进排便的 。
【减肥期间吃樱桃会胖吗？】
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