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1、想要补肾可以通过吃一些黑芝麻、黑豆还有黑米，也可以吃一些动物的内脏，来改善患者肾虚的症状 。在出现肾虚的时候，也可以吃一些猪骨、鸡骨，还有海参或者是桂圆干以及阿胶，何首乌等一些食物都可以及调节女性肾虚的症状 。
【女人吃什么补肾最快速 女人补肾方法】2、在女性出现肾虚的时候，多数是由于性生活的次数太多所导致的 。
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