当孩子沉迷手机时怎么办叛逆期女孩沉迷手机怎么教育( 二 ) _叛逆期

因为手机屏幕就只有那么大，无论是画面还是文字，都是比较小的，孩子看起来需要十分仔细。
眼睛长时间地对着屏幕，视力下降是必然的。
之前我还看过一篇报道说，一名中学生连续在网吧玩游戏十天，视力直接从1.2降到了0.2！
第二，过度沉迷手机游戏，会影响孩子的专注力。
那些能够在网络上流行起来的游戏和视频，大多都有一个特点，那就是情节紧张刺激，画面生动多彩。
但现实生活不是这样的，这种生活与游戏的反差，会让很多孩子无法完全从游戏中“抽离”出来。
不玩游戏的时候，脑子里想的也还是游戏。
这让孩子在学习和生活中，都无法保持注意力集中地去做一件事。
出现上课分心、做作业溜号、做事效率低等情况也是常有的事。
第三，过度沉迷手机游戏，会影响孩子的大脑发育。
西雅图儿童研究所曾有专家进行过一项研究，主要目的是为了观察电脑和手机对孩子大脑有什么影响。

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他们发现，过度沉迷手机游戏会让孩子的大脑像树根一样萎缩，并且成瘾时间越长，情况更严重。
如果孩子每天在手机或电视屏幕上花费过多的时间和精力，则大脑会长时间受到屏幕上产生的声光和快速变化的图片的刺激。
从而影响大脑的活动，原始的结构和功能也会产生负面的变化。
如何改善孩子沉迷手机游戏的情况呢？
很多家长视手机游戏如“洪水猛兽” 。
的确，如果处理不当，手机会对孩子造成很大的影响。
但不分青红皂白，禁止孩子碰手机，只会激发孩子的叛逆心理，使亲子关系更加紧张。
所以在这种时候，还是应当采取一些其他的手段。
比如立下规矩，比如约定好每天玩多久的时间。
同时父母也要做好示范，不要整天拿着手机看。
图书出版人路金波，曾经参与过湖南卫视《天天向上》节目的录制。
过程中，主持人汪涵问他是怎么把孩子教得这么听话，又出口成章的。
路金波笑着说：
“那是因为我和她妈妈都喜欢看书，喜欢给她讲书里有趣的事儿，久而久之，孩子也喜欢看。”
所以说要想孩子变得优秀，榜样的作用是不可忽视的。
想要避免孩子沉迷游戏，提升他的自控能力，就必须要加强对于大脑皮质前额叶区域的锻炼。
通过参与脑电生物反馈训练，可以更为精确地训练大脑不同区域，让前额叶得到充分锻炼和发育。
在孩子参与脑电训练的同时，搭配一些辅助性的训练方法，例如情绪管理和行为管理训练，教会孩子正确认识和处理自己的冲动情绪及不良行为。