晚上喝苦荞茶可以吗 晚上能不能喝苦荞茶


晚上喝苦荞茶可以吗 晚上能不能喝苦荞茶

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1、苦荞茶晚上可以喝,但要注意适量,不能多喝 。苦荞茶并不属于传统茶叶,是用苦荞炒制而成,属于一种炒米茶,适量喝可起到一定通便润肠的功效 。但若大量喝,可能会对人体造成伤害 。
【晚上喝苦荞茶可以吗 晚上能不能喝苦荞茶】2、苦荞味苦、性寒、无毒,可健脾消积、活血化瘀、拔毒生肌,多用来理气止痛,也可缓解面目通身漆疮,还可缓解消化不良 。晚上喝苦荞茶具有一定帮助软化血管、改善心脑循环的作用,适当喝能够一定程度上缓解失眠 。但由于苦荞茶属性偏寒,通常不建议空腹喝,晚上若想喝苦荞茶,应同时吃些食物,防止造成阴虚、胃寒等情况 。此外,虽然睡前可以喝苦荞茶,但过量喝可能会导致体质虚弱的人群出现腹泻、腹痛等症状 。

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