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1、想减肥是可以适当的吃一些木耳的 ， 因为木耳所含的热量并不高 ， 适当的吃一些木耳 ， 并不会引起体重增加 。
【减肥可以吃木耳吗 减肥能否吃木耳】2、木耳也是适合减肥的患者食用的 。木耳营养非常的丰富 ， 木耳含有丰富的维生素 ， 含有钙 ， 铁 ， 锌 ， 硒等多种微量元素 ， 适当的吃一些木耳 ， 可以增强人体的免疫力 ， 增加人体的抵抗力 。
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