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按照延迟退休的新规定，到2045年无论男女，退休年龄都为65岁 。你交了近40年的五险一金，熬到65岁退休，到底能拿到多少钱呢？
（注：本文将以北京市月薪5000元，25岁开始缴纳，总计缴纳年限40年为例计算 。）
一、养老保险
我们假设一种理想状态进行估算：
假设就在今年65岁退休，且40年来每个月工资都是5000元的情况，北京市上年度在岗职工月平均工资为6463元 。
每月领取总额=基础养老金+个人账户养老金
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
基础养老金=（6463+5000）÷2×40×1%=2292.6元
个人账户养老金=个人账户储存额÷个人账户养老金计发月数
个人账户养老金=192000÷101=1901元
最后我们每月领的养老金=2292.6+1901=4193.6元
我们以北京市月薪5000元，25岁开始缴纳，总计缴纳年限40年为例计算 。那么到退休时我们共缴纳：
个人缴纳8%×5000×40年×12=192000元
单位缴纳20%×5000×40年×12=480000元
总计交了672000元 。
为了”回本“我们要至少要领：
672000÷12÷4193.6=13.35年
所以，奋起的80后，90后们努力活到79岁，这样还能挣点国家的钱，为了实现这个远大的理想决定要对自己好点，恩，今天晚上泡面就煮2包吧，偶尔也得土豪一把！
当然，这个数据完全是假设状态下的估算，且不说40年来我们的工资会循序上涨的，到65岁退休的时候上年度在岗人员平均工资也一定会涨的！这里有一种简要估算基础养老金的方式，如果你每月的缴费基数工资都和你所在省份的上半年在岗职工月平均工资相同，那么你退休后可领的基础养老金=上年度在岗职工月平均工资×40% 。
二、医疗保险
我们以北京月薪5000元，25岁开始缴纳，总计缴纳年限40年为例计算 。
那么我们到退休时：
公司缴纳5000×10%×40×12=240000
个人缴纳（5000×2%+3）×40×12=49440
国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的2%，这个钱可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊，公司缴纳的10%国家会拿到医疗统筹基金里 。
医疗保险交满25年在退休以后就能终生享受 。每月只需缴纳3元的大病统筹险就可以了！
三、住房公积金
我们以北京月薪5000元，25岁开始缴纳，总计缴纳年限40年为例计算：
到我们退休时：
总计缴纳5000×（12%个人+12%单位）×40×12=576000
在退休时，公积金账户里的钱是可以全部取出来的，包括公司缴纳部分和个人缴纳部分 。如果我们一直没有用公积金那么到退休时可以提出57万多的巨款 。
当然，不建议大家这么做，公积金贷款买房可享受极低的利率，租房时也可以提取公积金，公积金在账户里只会按活期存储利率计算收益，就算不考虑人民币贬值收益也是极低的 。
四、工伤保险，生育保险，失业保险
这三种到退休的时候，也是要上交给国家的，都相当于失效了，不管你用没用过……心塞又加剧了吧？
五、为了不心塞到吐血，这5点你必须知道
1、多地缴存养老保险，却没有一个地方超过十年，要回户口地领：
按照现行的规定，养老保险要在缴费最长且超过10年的地方办理退领取，若在几个地方缴费且没一个地方缴费超过10年，那么回户口所在地办理 。
这也意味着如果你在北上广深等各大城市分别按5000元的基数交了9年零11个月，最后养老保险却要回上一年度平均工资只有2000的户口所在地去领，简直没有更心塞 。
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