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【铁棍山药的功效和作用 铁棍山药的好处介绍】1、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素 ， 及其它矿物质 ， 所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚 ， 固肾益精、益心安神等作用 ， 李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病 ， 疗五劳七伤”之说 。
2、消渴生津：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用 ， 或与其它药物合用 ， 效果更佳 。
3、保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质 ， 可以防治人体脂质代谢异常 ， 以及动脉硬化 ， 对维护胰岛素正常功能也有一定作用 ， 有增强人体免疫力 ， 益心安神 ， 宁咳定喘 ， 延缓衰老等保健作用 。
4、养颜：元代脾胃专家李景说：“治皮肤干燥以此物润之 。“李时珍写到：“山药能润皮毛 。“山药对滋养皮肤 ， 健美养颜有独特疗效 。
5、铁棍山药特殊药理功能：山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助 ， 对血管系统疾病有明显疗效 ， 铁棍山药中的钙 ， 对伤筋损骨、骨质疏松 ， 牙齿脱落有极高的疗效 ， 对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效 ， 久用可耳聪目明 ， 延年益寿 。
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