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【戒烟需要注意什么 戒烟需要注意哪些】1、戒烟期间一定要戒酒 ， 因为如果你喝酒的话会大大的降低戒烟的成功率 。
2、戒烟期间一定要选择在工作不是很繁忙的时候 ， 因为工作压力大的时候 ， 你往往想去吸烟 ， 戒烟的时候 ， 如果出现非常的紧张的时候多到外面去散散步 。
3、吃东西的时候就多吃水果 ， 多喝水 ， 然后吃一些无糖的口香糖 ， 千万不要吃太多的其他的食物 ， 否则会长得很胖 ， 这一点 ， 是特别要注意的 。
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