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【如何恢复阳气 怎样恢复阳气】1、提升阳气主要通过中药以及生活习惯改变来实现，应入院遵医嘱服用滋阴补肾以及壮阳补气的中药进行调理治疗 。平时还应多吃雄激素丰富的食物，比如生蚝、牛鞭、鹿茸、牡蛎以及扇贝等 。
2、可以应用艾灸治疗，多在小腹部中极穴、关元穴、或者背腰部肾俞穴、命门穴等以温经扶阳 。
3、还可以平时练习打太极拳、八段锦、站桩等，都可以达到补肾温阳的目的 。
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