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【艾草可以缓解眼睛疲劳吗 眼睛疲劳能不能用艾叶呢】1、可以 。
2、艾叶有促进血液循环、活血化瘀的功效 。用艾叶热敷后能够在一定程度上缓解眼部疲劳 ， 促进眼部血液的循环 ， 缓解黑眼圈 ， 对近视是没有禁忌的 。建议热敷的时候可以冷热水交替使用 ， 可以促进眼部的血管收缩和扩张 ， 效果会更好 。
3、同时眼部疲劳者需要注意在平时的生活中要注意合理用眼 ， 不要长时间盯着同一个地方 ， 每隔1小时需要远眺或者看一些绿色植物 ， 也可以适量对眼部进行一些按摩；饮食上也要均衡 ， 可多吃一些富含维生素A的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 不要抽烟喝酒 ， 适量锻炼 。
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