火龙果的维c含量高吗?


火龙果的维c含量高吗?

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火龙果富含维生素C,每一百克火龙果果肉含有5.22克的维生素C 。
火龙果富含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等维生素和胡萝卜素,含有较高的水溶性膳食纤维,具有明目降火、减肥、润肠、预防大肠癌等作用 。
【火龙果的维c含量高吗?】火龙果中的植物性白蛋白可与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排到体外,起到解毒作用;白蛋白还有保护胃壁和增强肠胃的功能 。
红肉品种火龙果花青素含量较高,能抗氧化、清除自由基,有防止血管硬化和抗衰老的功能 。

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