在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好地预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择 。 几种常用的茶疗：姜苏茶此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。 具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。 每天喝2次，上下午各温服1次 。
推荐阅读
- 秋季排毒清肠吃什么 秋季排毒清肠吃什么好
- 野生桑黄怎么使用
- 运动养生五须注意 运动养生注意事项
- 秋季时尚的穿搭 穿搭介绍
- 春季养生小知识专题 关于春季养生小知识专题
- 冬季养生保健知识 关于冬季养生保健知识
- 男人养生保健 男人应该如何养生
- 描写秋季的诗句
- 下雪怎么保健养生
- “鲁虹”牌全营养生态肥在茶园中的应用研究续）