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【爬楼梯膝盖疼怎么办】要去医院检测微量元素，看是否缺钙，也有可能是膝盖受损所导致的，可以吃含钙量高的食物进行补钙 。建议加强腿部肌肉锻炼，有助于稳定膝关节，防止病情进一步恶化，做些轻微有氧运动，增强自身体质，加强新陈代谢 。
如果是老年人，主要为膝关节软骨退变导致软骨磨损，疼痛比较明显 。
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