文章插图
1、通过练习俯卧撑瘦肚子的见效时间其实是因人而异的，根据每个人的身体素质、生活习惯以及锻炼的强度不同效果也有所不同，但只要坚持下去一定可以看到瘦肚子的效果 。
【练俯卧撑肚子多久能瘦 练俯卧撑肚子能瘦的时间】2、俯卧撑是可以帮助瘦肚子的，虽然在练习俯卧撑的时候看似腿部和手臂的力量运用的很多，但其实腰部也是重要的支撑部位，所以在做俯卧撑的时候腰部的肌肉也可以得到锻炼，当然就有瘦肚子的效果了 。
推荐阅读
- 我的腹肌怎么练不出来 腹肌练不出来怎么办
- 肚子每天有气爱放屁怎么回事
- 肚子容易胀气怎么改善
- 健身房 练肌肉 吃什么药
- 请问白练是什么意思？
- 用姜放肚子上能减肥吗
- 把修罗阴煞功练到出神入化的孟神通，为何还会败给唐晓澜？
- 练腹肌最好最快的方法
- 怎样练肱二头肌
- 扛着大熊猫到训练场，熊猫趁机溜了，熊猫：我不要上学！