文章插图
【阴虚吃什么食补最快 阴虚吃什么食物】1、阴虚的人适合吃的食物可以选用一些药食同源的中药代茶饮,比如生地、沙参、麦冬、玉竹、石斛、旱莲草、百合等等,这些都是可以来代茶饮、滋阴养血的 。
2、平时的饮食上可以交替食用黑鱼、海蜇、金针菇、鸭梨等等这些食物,特别是银耳、百合、鸭肉、鸭梨、石斛、海参、西洋参等等,这些都是有很好的养阴作用 。
推荐阅读
- 雪莲果湿气重的人能吃吗 雪莲果湿气重的人可以吃吗
- 黑参的功效与作用 黑参有什么好处呢
- 甲亢是什么原因引起的 甲亢是哪些原因引起的
- 脾虚的人喝什么茶比较好 适合脾虚的人喝的恶茶
- 红薯苹果能一起吃吗 红薯苹果可以一起吃吗
- 怀孕可以吃螃蟹吗 螃蟹的营养价值
- 怎么搬运国外的视频赚钱?短视频搬运技巧是什么?
- 孕妇可以吃干巴菌吗?教你孕妇也能安全食用干巴菌的方法!
- 秋四季豆什么时候种 四季豆什么时候种
- 什么季节去张家界最美 张家界旅游最佳时间