文章插图
【坐月子吃龙眼肉吗 坐月子可以吃龙眼肉吗】1、坐月子时能吃桂圆 ， 宝妈在分娩时会消耗大量的体力 ， 而且一些体质弱的孕妇在分娩时往往会出现手足无力、头晕、出冷汗等等的情况 ， 所以生产后会非常虚弱 ， 可以适当的吃一些桂圆来补充所流失的能量 。可以用桂圆 ， 红枣一起熬汤喝 。刚生完宝宝后并不能吃太多 ， 因为桂圆属于温热食物 ， 吃太多 ， 会让宝妈消化不了 。
2、如果产妇产后出现头晕、汗多等血虚气虚的现象 ， 此时服用一碗桂圆汤 ， 可以起到良好的补气作用 。如果宝妈有有轻微的浮肿 ， 也可以多喝一些桂圆汤 ， 可以有很好的调理效果 。
3、另外桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等等大量的营养元素 ， 对哺乳期宝妈的康复有很大的帮助 ， 还可治疗健忘、失眠等神经紊乱 。所以说坐月子时可以适当的吃一些 ， 来更好的提高睡眠量 ， 孕妇有好的休息 ， 身体才可以更好的恢复 。
推荐阅读
- 喝酒能吃柿子吗 喝酒后不能吃柿子吗
- 女人宫寒吃什么食物补 女人宫寒吃哪些食物
- 哪些人不能吃甘草 哪种人不能吃甘草
- 小暑吃啥 小暑可以吃的食物
- 蛋黄酥什么人不适合吃 蛋黄酥食用禁忌
- 吃海鲜能喝酒吗？
- 橄榄不能和哪些一起吃?看了这些，保证你不会吃错!
- 低血糖吃什么补品好
- 面瓜花怎么做好吃 鲜嫩清甜蛋炒面瓜花家常做法
- 新鲜水笋怎么凉拌好吃 凉拌水笋的做法