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一般来说，晚上吃适量的柚子不会长胖，柚子是一种低热量的水果，而且饱腹感很强，如果晚上用柚子代替主食，也能起到减肥的作用 。
柚子富含纤维，容易饱腹 。每100克可食用部分，水占84%，蛋白质含量为0.7%，碳水化合物含量约为12%，热量仅为50-60千卡 。柚子富含维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美容养颜有很好的效果 。
【晚上9点吃柚子会胖吗？】
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