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藏红花的功效是活血通经、散淤止痛，不能天天喝，喝三天停一天是很好的，“多用则破血，少用则养血”你若要喝建议你隔一段时间喝一些，注意量不要太多 。藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用 。我自己喝的是优宜堂藏红花，伊朗的，一般是隔1天喝一次 。藏红花有很强的活血作用，藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用，另外藏红花对子宫有很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用，此外藏红花有一点毒性，每天泡水用的的剂量一定要控制在在3克以内 。
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