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睡觉磨牙是神经系统亚健康 ， 神经肌肉协调功能不是很好 。小孩大人都可能发生 。消除的办法是锻炼身体 ， 调整生活规律 ， 饮食睡眠都需要调整 ， 小孩如果受过惊吓则要多安慰 ， 大人自我调节生理和心理状态 。身体健康了 ， 磨牙现象自然消失了！
【睡觉磨牙怎么治疗最有效】
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