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吃太多葡萄会使你发胖 。葡萄含有很多糖 。尽管丰富的营养对人体有很多好处，但高糖分意味着高热量 。过量食用会造成身体伤害 。变胖，所以多吃葡萄会导致脂肪 。
实际上，不仅是葡萄，无论是什么葡萄，都应适量食用 。如果吃得太多，当然会有弊端 。每天应食用约100克葡萄 。如果要减肥，应该注意健康减肥 。运动是减肥的最健康方法 。您应该每天坚持半个小时以上的有氧运动 。只要起床，就可以达到减肥的效果 。您还应注意饮食清淡，避免生冷油腻辛辣刺激性食物，注意生活规律 。
【阳光玫瑰吃了长胖吗？】
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