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【特别是换气 自由泳教学视频】http://www.tudou.com/programs/view/4ibesenwMRc/CCTV自由泳跟我学 。很详尽，世界冠军做示范 。我是游泳教练，换气是侧面转头换气，方法是：两手交替划水时，当一手猛划水至腰部，并抬出水面时，身体接力顺势转向一侧，转头快速口吸气 。此时，另一手尽量前伸，不动，控制在水面上 。
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