红糖能和牛奶一起喝吗 红糖能和牛奶喝不


【红糖能和牛奶一起喝吗 红糖能和牛奶喝不】1、红糖和牛奶最好不要一起喝 。
2、红糖中含有草酸物质,和牛奶一同食用时,会使牛奶中的蛋白质变性产生沉淀,不仅会导致牛奶的营养成分降低,还会引起腹胀、消化不良甚至呕吐等不适反应 。饮用牛奶最好选择白砂糖或者冰糖、蜂蜜等代替 。

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