【硒的作用 有如下4方面】
1、对胃肠道和消化功能效果显著，可以改善便秘、润滑肠道、滋养胃肠功能，可起到缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，尤其对于润肠通便效果显著 。
2、硒还能够预防上呼吸道感染，减少呼吸道、气管和支气管的异常分泌物，调节呼吸道等免疫状态，减少气道高反应性，尤其对于哮喘、慢性肺心病、慢性肺动脉高压者有明显的预防作用 。
3、硒还可预防循环系统疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，有滋养血管内皮的效果 。
4、还对神经系统有很好的功能，可预防失眠、多梦、健忘等神经系统疾病，改善睡眠质量 。
推荐阅读
- 如何去消毒水味道 去消毒水味道的方法
- 咖喱鸡丁的家常做法 咖喱鸡丁的家常做法介绍
- 馄饨怎么煮不破皮 馄饨不破皮的窍门
- 20岁属什么生肖的 20岁人生肖是什么
- 度日如年思念心情短语 思念的句子说说心情短语
- 四川麻辣火锅的家常做法 四川麻辣火锅怎么做
- 怎么分别和田玉的真假 和田玉简介
- 温客行的身世是什么 温客行结局是什么
- 户尘螨和屋尘是什么意思 户尘螨和屋尘的意思
- ht是什么意思 ht具体是什么意思