1、打粉，将枫斗打成粉末冲泡着吃，枫斗一直很受消费者喜欢，磨粉后更利于人体的吸收，提高吸收率，从而提高生物利用率 。将3-4g枫斗，建议搭配西洋参、枸杞子一起打粉冲泡，滋补效果会更好，每天服用2次，早上空腹或晚上睡觉前服用 。
2、泡酒 。枫斗配其他药材，用50°以上的白酒密封浸泡1个月以上为宜 。每天3次，每次饭前温饮10-20g，每次适量喝一点 。
【枫斗怎么吃 枫斗吃法介绍】3、煮粥，枫斗3-5粒，牛肉粒适量，将枫斗浸泡10分钟后切碎，和白米共煮，再加点新鲜的牛肉粒，煮至1-2小时，在出锅前加入适量盐即可，枫斗提前浸泡切碎，有助于枫斗的有效成分释放，让身体更好的吸收 。
推荐阅读
- 赫本头 怎么扎 求 带图的
- 辣卤海鲜做法步骤 怎么做辣卤海鲜
- 成都到金堂的班车怎么走？
- 蒸面条是开水还是冷水 面条怎么蒸
- 面包放冰箱变硬怎么办 面包放冰箱变硬的解决方法
- 茄夹面糊怎么做才酥脆 怎样做茄夹面糊会酥脆
- 玉米饼做法 玉米饼怎么做好吃
- 手相怎么看财运
- 男人收到怎么样的礼物会感动
- 兔子陷阱怎么做 兔子陷阱怎么做能抓到