【冬天克服赖床的方法 可以怎么做呢】
1、定一个提前十分钟的闹钟，为起床做准备，把身体反过来，面朝下，背朝上，被褥盖过头顶，脸陷进枕头 。
2、将身体蜷缩呈匍匐状，使得大腿贴着胸腹，膝盖放在身体下面支撑身体，脚趾顶住床，最好不要用脚背挨着床单，整个姿势呈蓄力状态，随时可以一跃而起 。
3、憋气，直到自己想掀起被子的冲动，最简单的方法当然是开空调了，保持一定的室温自然也不怕早上赖床 。
推荐阅读
- 关于冬天的好句子 关于冬天的好句子有哪些
- 冰箱冬天保存半年大蒜方法 大蒜放冰箱冬天怎么保存半年
- 冬天怎么快速软化黄油 冬天快速软化黄油的方法
- 冬天适合发朋友圈的话语 可以在冬天发的句子
- 冬天饭菜如何保温 冬天饭菜保温方法有哪些
- 冬天保鲜温度多少合适 如何在冬天调节冰箱保鲜温度
- 大葱怎样储存冬天 大葱冬天的储存方法
- 常用冬天问候语 常用冬天问候语句子
- 蜱虫冬天能存活吗 蜱虫冬天可以生存吗
- 冬天怎样穿既保暖又好看? 冬天穿什么又暖又漂亮