文章插图
【油腻食物吃多了会怎么样 油腻食物吃多了会不健康吗】1、心血管疾病：油腻的食物会使人体血液中胆固醇等含量过高，从而出现血黏、血管动脉硬化、血管栓塞，最终导致心脑血管疾病 。
2、糖尿病：摄入过多脂肪，会造成体内脂肪储积，并抑制新陈代谢，引发肥胖，而肥胖是导致糖尿病的重要原因 。调查显示，常年爱吃肉的人，患上糖尿病的概率明显高于常年素食者 。
3、脂肪肝：爱吃油腻，会摄入脂肪过多，使大量脂肪进入肝脏，超出了肝脏的处理能力，促使脂肪肝的形成 。
4、失眠：油腻食物吃多了会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它处于工作状态，导致失眠 。
推荐阅读
- 排骨怎样炖才好吃 制作排骨炖白菜的方法
- 菠萝蜜究竟哪些部位可以吃?原来菠萝蜜这些部位都是可以吃的千万别浪费!
- 既简单又好吃的煮鸡翅方法 既简单又好吃的煮鸡翅做法
- 狗能吃白色菜花吗
- 1个人吃要放多少粒桃胶 桃胶的营养价值
- 鸡肉丸怎么做好吃 鸡肉丸如何做好吃
- 哪些食物养胃最好 什么食物养胃最好
- 吃饭时最好先喝酒再吃菜还是先吃菜再喝酒 吃饭时先喝酒还是先吃菜对身体好
- 立秋前蘑菇能吃吗？
- 怎么做白菜好吃又简单 制作醋溜白菜的方法