1、准备好吸奶器和储奶用具 。吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，不建议使用玻璃制品和金属制品，会影响母乳的营养活性 。
2、吸奶 。可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限 。吸奶器有手动和自动两种，宝妈们根据自己的习惯选择用法，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟 。建议奶水充足的宝妈们，每3个小时吸一次奶，保持乳汁的持续分泌，防止断奶 。
【母乳需要怎样储存 怎样储存母乳】3、保存 。将贴上日期标签的奶瓶，放入冰箱中冷藏储存，要注意的是储奶瓶中奶不要装太满，防止冷冻结冰涨破 。一般情况下，0—4℃冷藏可保存8天 。
推荐阅读
- 沙葱花的吃法 怎样做沙葱花好吃
- 深圳办理异地身份证网上预约需要多久
- 怎样创建贴吧 创建贴吧的方法
- 西米粽子需要煮多久才能煮熟 西米粽子需要煮好久才能煮熟
- 和30岁儿子怎样沟通 家庭沟通的技巧
- 意大利葡萄酒的分级是怎样的?
- 滁州西涧表达了诗人怎样的感情 滁州西涧表达了什么
- 面试需要注意哪些方面 面试注意哪些会成功
- 处方药和非处方药怎样区分啊？
- 换三张算牌技巧 换三张怎样算牌？