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【青蛙趴的好处 青蛙趴有什么好处】1、可以促进消化,缓解胃肠道痉挛,减少腹部胀气 。
2、可以健身塑形,达到美体的效果,有利于塑造线条 。
3、它有助于拉伸大腿肌群,尤其是大腿内侧的股薄肌、耻骨肌、大收肌、长收肌、短收肌,从而达到缓解肌肉紧张的效果,有助于改善腿部力量 。
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